Fitness & Gesundheit | Personal Trainer Denis Helmhold

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Gemeinsam dein Ziel erreichen

Wir analysieren deine derzeitige Situation, legen eine Strategie fest,
richten deine Ernährungsgewohnheiten neu aus und arbeiten an neuen
Trainingsgewohnheiten, damit du dich in deinem Körper wieder wohl fühlst!

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FLO I 36 I Geschäftsleiter | - 13,5 Kg

"Bis zu meiner Hochzeit wollte ich weniger aufgedunsen aussehen und etwas Gewicht verlieren. Ich habe es nicht für möglich gehalten in diesen 7 Wochen insgesamt 13,5 Kilo zu verlieren! Meine Speckrollen sind weniger geworden, ich fühle mich viel fitter und meine Schneiderin musste meinen Anzug 3 (!) Nummern kleiner bestellen. Vielen Dank Coach, für mich geht das Training nach den Flitterwochen definitiv bei dir weiter!"

KIM I 27 I -25 Kg

"Mein Ergebnis, das eigentlich unser Ergebnis ist! Denis schreibt jedoch mir den Erfolg zu, aber ohne Ihn als Motivator und Unterstützer, hätte ich spätestens nach den ersten Wochen oder dem ersten Urlaub den Antrieb und die Lust verloren."
Vielen Dank für 25 Kilo weniger, Coach!"

Die ganze Story von Kim

Steffi I 36 I -60 Kg

Steffi kam nach einer Magen By-Pass OP in mein Coaching und ist bis heute fleißig dabei. Durch die perfekte Abstimmung von Ernährung und Training und ihre Umsetzung, verlor Sie in den letzten Monaten 60 Kilo.
Wer glaubt auf diesem Trainer/Klientinnen-Weg Gabe es nur „Sonnenschein“, den muss ich leider enttäuschen. Auch für Steffi gab es Tage an dem ihre Motivation niedrig war und das Gewicht stagnierte. Aber auch diese Tage haben wir zusammen gemeistert und das Coaching durchgezogen!
Hochachtung vor dieser Leistung und dem unbändigen Willen etwas in ihrem Leben zu verändern.

Bianca I 33 I Bundeswehr

"Mit Leidenschaft und Herzblut verkörpert Denis einen gesunden Lebensstil, mit umfangreichen Möglichkeiten die Fitness zu steigern. Voller Lebensfreude und viel Spaß bringt er verschiedene Trainingsmöglichkeiten unter die Leute. Egal ob im Einzeltraining oder bei Sportarten in der Gruppe: Denis motiviert und holt alles aus einem heraus. Für mich persönlich ein super Trainer, da er individuell auf einen eingeht und einfach seine Philosophie lebt! Menschlich und fachlich top!"

Eugen I 37 I Geschäftsführer

"Kommunikation, Professionalität, Qualität!
I' like Denis...super entspannter Trainer der dich in dem richtigen Moment passend motiviert, genau das was man braucht.
Gestaltet im PT immer abwechslungsreiche Trainingseinheiten so dass man nicht weiß was einen erwartet.
Im Grossen & Ganzen eine super Entscheidung gewesen mit Denis zu trainieren. Weiter so, denn so machst du es super!"

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Wir analysieren deine derzeitige Situation und arbeiten heraus, welches Ziel du in unserer
Zusammenarbeit erreichen möchtest. Wir sprechen darüber, wie wir deine Motivationstiefs
und Probleme im Alltag lösen können und einen Ansatz finden, der dich nachhaltig an
deinem Ziel festhalten lässt. Ich freue mich auf dich.