FAQ

Über das Kontaktformular, hier.
Per Mail: [email protected]
Per Telefon: 01733662905
Über Instagram: denis_helmhold
Über Facebook: PTDenis

Wir führen ein Vorgespräch in dem Ich dir Fragen zu 
deiner aktuellen Gesundheit, Vorerkrankungen und 
deinen Zielen stelle.

Nach dem Vorgespräch machen wir einen Termin aus, ich komme anschließend zu dir oder du in mein Partnerstudio.

Das PT beinhaltet unser kennenlernen, aufwärmen, 
PT Trainigsstunde (60 Min.), abwärmen und Feedback.

Bei dir zu Hause, in meinem Partnerstudio in Herford oder
im Park und Umgebung deiner Wahl.

Du benötigst kein Equipment. Ich stelle alle nötigen Trainingsutensilien zu Verfügung.

Das liegt bei dir. Ich erstelle dir gerne ein individuelles Angebot und berate dich gern.

Das kommt auf deine Ziele und Prioritäten an. 
Ich berate dich dabei gerne individuell.

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Wir führen ein Vorgespräch in dem Ich dir Fragen zu 
deiner aktuellen Gesundheit, Vorerkrankungen und 
deinen Zielen stelle.
Du benötigst eine stabile Internetverbindung. ;D

Nach dem Vorgespräch machen wir einen Termin aus.
Das "OC" beinhaltet unser kennenlernen, aufwärmen, 
PT Trainigsstunde (60 Min.), abwärmen und Feedback.

Du benötigst kein Equipment.
Ich teile dir im Vorgespräch mit, welche Alltagsgegenstände
du für die Stunde bereitstellen solltest.

Das liegt bei dir. Ich erstelle dir gerne ein individuelles Angebot und berate dich gern.

Das kommt auf dich und deine Ziele an.
Möchtest du wissen aus was deine Nahrung besteht oder
weißt du das bereits und möchtest lieber einen strikten Plan zum abnehmen? Ich berate dich gerne.

Wir vereinbaren einen Termin, in dem ich dir Alles über deine tägliche Ernährung, Ernährungsweise und die verschiedenen Möglichkeiten einer Diät usw. erkläre. Zu dem bekommst du einen "Ernährungsratgeber" von mir per Post oder PDF Datei geschickt.

Eine Zusammenfassung meiner Ernährungsberatung mit einigen Tipps und Tricks.

Einen individuell erstellten 4 Wochen- Plan auf deine Ziele und Unverträglichkeiten angepasst. 
Anpassungen nach 4 Wochen und Fragen sind selbstverständlich inklusive.

1. Du nichts dem Zufall überlassen willst, 
2. Du eine 24/7 Betreuung haben möchtest.
3. Du die komplette Kombination aus Training & Ernährung haben möchtest
4. Aus meiner Erfahrung noch effektiver und schneller profitieren möchtest
5. Kostenlose Betreuung nach erreichen deines Zieles

Ich erstelle dir gern ein individuelles Angebot.

Möchtest du die Kosten des individuell erstellten Angebotes nicht auf ein Mal zahlen, ist eine montl. Ratenzahlung, über den Zeitraum deiner Betreuung, möglich.

Stell dir die Frage, welche Priorität die beschenkte Person haben könnte oder welche Kategorie Sie weiterbringen könnte.

Ist eine unauffällige Übergabe (da meist Geschenk) an der Haustür möglich, liefere ich Gutscheine bis vor die Tür.
Bin ich terminbedingt nicht in der Nähe, erfolgt eine 
Zustellung per Post.

Innerhalb 3 - 5 Werktagen.

Auf kurzfristige und dringliche Wünsche gehe ich je 
nach Verfügbarkeit der Gutscheine und meiner Termine ein.

Ein Rückgaberecht ist innerhalb der ersten 14 Tage möglich.

Der Gutschein unterscheidet sich lediglich von der Kategorie der Buchung (Personal Training, Ernährungsberatung ect.).
Die Vorderseite ist wie abgebildet. Die weiße Rückseite ist mit meinem Firmenstempel und einer Gutscheinnummer versehen.
Auslieferung erfolgt in einem hochwertigen Briefumschlag.

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Je nach Verfügbarkeit und Teilnehmeranzahl.

Grundkenntnisse in Fitnessübungen, Motorik und der 
aktuellen Gesundheit. Ein Vorgespräch und Info über die Teilnehmer.

Ein Gruppentraining findet aus bereits vorhanden Teilnehmern und neuen Teilnehmern statt. 
Abhängig von Wochentag und individuellen Wünschen.

Die werden individuell erstellt und sind abhängig von den Teilnehmern. Es gibt Einzel- und Paketbuchungen.

In einer Räumlichkeit eurer Wahl. Im Park oder in den Räumlichkeiten meines Partnerstudios mit Musik und 
mir als Motivator.

Du hast die Möglichkeit alle Dienstleistungen einzeln oder als Pakete zu buchen, in dieser Zeit gehe ich individuell auf dich ein.

Als Premium Member bekommst du direkt die Kombination aus Training, Ernährung und einer engen 24/7 Betreuung.

Das kommt auf dich und deine Ziele an.
Ich berate dich gerne, das Richtige für dich zu finden.

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ich bin über jegliche Unterstützung auf sozialen Plattformen oder deines Feedbacks und deiner konstruktiven Kritik glücklich. 

Bei Instagram: denis_helmhold
Bei Facebook: PTDenis
Bei Google.

Diese findest du in der jeweiligen Kategorie.
Preise für individuelle Zeiträume oder Dienstleistungen,
erstelle ich dir gerne individuell.

Möchtest du die Kosten des individuell erstellten Angebotes nicht auf ein Mal zahlen, ist eine montl. Ratenzahlung 
über den Zeitraum deiner Betreuung, möglich.

Ausgenommen sind Einzelbuchungen.

Du möchtest mich durch deine positive und konstruktive Kritik unterstützen. Dann unterstütz mich mit deiner Rezension auf den sozialen Plattformen oder auch gern über WhatsApp.

Support erhält du von mir über die Plattformen E-Mail, Instagram, Facebook, WhatsApp und SMS in den Öffnungszeiten oder in dringlichen Fällen.

Für PREMIUM MEMBER bin ich 24/7 erreichbar.

Montag - Freitag: 05:00 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag: 06:00 Uhr - 21:00 Uhr