PERSONAL TRAINING
DIENSTLEISTUNGEN
Vor unserer ersten gemeinsamen Trainingsstunde empfehle ich immer ein kostenloses Erstgespräch bei mir im Loft vor Ort, bei dir daheim oder an einem beliebigen Ort deiner Wahl. Dies gibt uns eine gute Möglichkeit uns kennenzulernen, grob deine Ziele zu besprechen und nicht mit einem Kaltstart in die erste Personal Trainingsstunde zu starten.
Ein individuelle auf dich abgestimmtes Personal Training kannst du in Einzelstunden, in langfristigen Coaching Laufzeiten oder als Online-Coaching buchen.
Um mein Personal Training zu testen, ist natürlich auch ein Probetraining möglich.
Du hast weitere Fragen? Meld dich gern über das Kontaktformular bei mir.
PERSONAL TRAINING
- im LOFT NO. 7 (Enger)
- Outdoor
- zu Hause
In deinem individuell geplanten und auf deine Ziele abgestimmtem Personal Training, erarbeiten wir uns durch Kraftübungen und mit viel Motivation, die ersten Schritte Richtung Zielvorstellung.
DEIN COACHING bei mir beinhaltet:
- individuelle PT Einheiten
- Ernährungsberatung
- Ernährungspläne
- Trainingspläne
- 24/ 7 Support
- Infomaterial
- Tipps & Tricks (Restaurantbesuche/ Geschäftsreisen)
- uvm.
Trainingsort ist in der Regel das Trainingsloft "LOFT NO. 7". Das Training kann aber auch an mehreren Outdoor Standorten in Herford und Umgebung stattfinden oder bei dir zu Hause.
1:2 PERSONAL TRAINING
Genau wie das Einzelcoaching, können alle weiteren Personal Training Dienstleistungen auf zwei Personen abgestimmt und das Training mit dem Partner/in und/oder bester/n Freund/in durchgeführt werden.
ONLINE COACHING
Der gesamte Austausch und die Betreuung finden rein online statt. Nachdem ich deine Fragebögen ausgewertet habe, bekommst du alle Trainings- und Ernährungspläne, sowie Informationen von mir. Wir führen wöchentlich Update-Gespräche / Check-Ins online durch und du erhältst anschließend deine Plananpassungen, bis zu deinem Ziel. Der 24/7 Support ist natürlich inklusive.
Du bestimmst zum Monatsende, ob es weiter geht oder nicht.
Pakete
Die PT Stunden können individuell eingeteilt und gebucht werden und müssen somit in keinem festen Zeitraum abgegolten werden. Die Pakete eignen sich hervorragend als Geschenk, in Form eines Gutscheines, einem kurzfristigen Motivationsschub oder des Richtigen erlernens von Übungsausführungen.
Beratungen, Tipps und Tricks sind im Preis mit inklusive.
Coaching (6 & 12 Monate)
Die Zeiträume von 6 und 12 Monaten bieten eine perfekte Möglichkeit, um deinen Körper an die neue Ernährungsumstellung und unsere Trainingseinheiten heranzuführen und zu gewöhnen.
In dieser Zeit können wir viel bewegen, verändern und deine Einstellung zu Essen und Training beeinflussen. Mit diesen Veränderungen erreichen wir in den beiden Zeiträumen deine Ziele!
Die Zeiträume unterscheiden sich in 1x Training pro Woche und 2x Training pro Woche. Alle weiteren Dienstleistungen wie Ernährungsberatung, Ernährungs- und Trainingspläne und 24/7 Support sind inklusive.
Du hast Fragen oder möchtest ein individuelles Angebot? Nimm gern über das Kontaktformular Kontakt mit mir auf.
6 Monats Coaching - 1x p. Woche
6 Monats Coaching - 2x p. Woche
12 Monats Coaching - 1x p. Woche
12 Monats Coaching - 2x p. Woche
Alle Dienstleistungen kannst du auch bequem im Online Shop über die LOFT Webseite buchen.
Eugen K. ⭐⭐⭐⭐⭐
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
i'like Denis...super entspannter Trainer der dich in dem richtigen Moment passend motiviert...genau das was man braucht.
Gestaltet im PT immer Abwechslungsreiche Trainingseinheiten sodass man nicht weiß was einen Erwartet.
Im Grossen & Ganzen eine super Entscheidung gewesen mit Denis zu Trainieren. Weiter so...denn so machst du es super ;-)
Bianca R. ⭐⭐⭐⭐⭐
Mit Leidenschaft und Herzensblut verkörpert Denis einen gesunden Lebensstil, mit umfangreichen Möglichkeiten die Fitness zu steigern.
Voller Lebensfreude und viel Spaß bringt er verschiedene Trainingsmöglichkeiten unter die Leute.
Egal ob im Einzeltraining oder bei Sportarten in der Gruppe:
Denis motiviert und holt alles aus einem heraus.
Für mich persönlich ein super Trainer, da er individuell auf einen eingeht und einfach seine Philosophie lebt!
Menschlich und fachlich top!
Ralf-Thorsten B. ⭐⭐⭐⭐⭐
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Sehr professionell und kompetent! Trainingseinheiten sind super strukturiert und folgen einer klaren Linie. "Der Weg zum Ziel" ist durchgängig verständlich (oder wird konkret erklärt).
Das durchaus anstregende Training ist abwechslungsreich und macht echt Spaß. Und wenn man mal einen Durchhänger hat macht Denis die Motivationskanone. Finde ich sehr sympathisch!
Absolute Empfehlung!
Pascal B. ⭐⭐⭐⭐⭐
Es ist sehr schön zu sehen, dass Denis sich wirklich für einen selbst interessiert und ein ehrliches Interesse an den eigenen Zielen zeigt. Nur so kann eine zukunftssichere Zusammenarbeit funktionieren. Danke!
Christine W. ⭐⭐⭐⭐⭐
Denis hat es geschafft, mich, als absoluten Sportmuffel, nicht nur zu motivieren endlich mit Fitnesstraining anzufangen, sondern auch davon zu überzeugen, dass Sport sogar Spaß machen kann! Dies gelingt ihm nicht nur durch seine allzeit gute Laune, seine Geduld und sein Einfühlungsvermögen, sondern man fühlt sich auch rundum kompetent betreut. Das schafft Vertrauen! Ich bleibe auf jeden Fall dabei und kann das individuelle Fitnesstraining bei Denis nur jedem ans Herz legen.
Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch an
Lass uns in einem persönlichem Gespräch herausfinden wie ich dir am besten helfen kann.
Wir analysieren deine derzeitige Situation und arbeiten heraus, welches Ziel du in unserer
Zusammenarbeit erreichen möchtest. Wir sprechen darüber, wie wir deine Motivationstiefs
und Probleme im Alltag lösen können und einen Ansatz finden, der dich nachhaltig an
deinem Ziel festhalten lässt. Ich freue mich auf dich.